Бесплатная программа для Android, от Islamic Books Urdu.
Домашняя тренировка для мужчин - приложение для бодибилдинга помогает вам накачать мышцы, похудеть и оставаться в форме. Вы можете накачать мышцы в руках, груди, спине, ногах и прессе, а также стать подтянутым и оставаться в форме. Вам не нужно никакого оборудования или спортзала. Все, что вам нужно, это хорошая тренировочная программа и мотивация. С помощью этого приложения вы можете легко накачать мышцы и оставаться в форме дома.
Это приложение содержит ежедневные тренировочные программы и упражнения для следующих мышечных групп:
Руки: грудь, бицепсы, трицепсы, предплечья
Грудь: грудь, плечи, руки
Спина: спина, лопатки, верхняя спина
Плечи: верхние плечи, нижняя спина
Ноги: бедра, голени, икры
Пресс: ядро, нижний пресс, верхний пресс
Это приложение предоставляет вам следующие упражнения:
Отжимания: упражнение для получения сильных рук, плеч и груди.
